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 花粉增强骨质的效用
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发布者:admin 发布时间: 阅读:2952次  

补钙近来日益引起人们的重视。体重的1/5是骨重,骨头的主要成分是钙,钙由食物吸收,在体内成为氢氧磷灰石结晶与蛋白质纤维结合成为骨骼。一般人认为,骨骼不同于别的组织,非常硬,似乎一成不变,实际上,骨骼的新陈代谢也很活跃,以保持支持身体的必要强度。其相当量的钙,需由每天的食物中补充。

花粉中含有50多种矿物元素,其中包括丰富的对骨的形成起重要作用矿物质,如钙、磷、镁。尤其重要的是,它们的平衡补充对骨的形成有重要作用。为了提高钙的吸收率,需要同时吸取维生素D2;为了形成健壮的骨质,蛋白质以及维生素C不可缺少。而花粉均含有上述所需的营养素。

由于花粉可以促进钙的吸收,可将花粉和钙片同时一起服用,或者服用添加花粉的钙片,所以,花粉是增强骨质的最佳营养品。

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